Если объединить пользу мёда и черники, получится универсальное средство для здоровья глаз. Не только полезное, но еще и очень вкусное.
Еще в Античном мире было известно о пользе черники для зрения. Впервые о ее свойствах было написано в трактатах Плиния. Такой эффект достигается за счет наличия в составе черники таких полезных веществ, как натрий, магний, кальций, медь, витамины РР, С, В6, В1 и А. Доказано, что у людей, на регулярной основе употребляющих чернику, сетчатка глаза обновляется в два раза быстрее.
Чем полезен мёд для глаз? Он известен своим свойством усиливать глазное кровообращение, а так же повышают тонус глазных мышц. Лечение катаракты при помощи мёда так же, как и в случае с черникой, известно своими результатами еще с Античных времен. Причем, применять мёд в лечении глазных заболеваний можно как внутренне, так и используя мёд в компрессах и глазных каплях.
Мед с черникой также повышает иммунитет, оказывает омолаживающее воздействие на организм, наполняет энергией, снимает стресс и поднимает настроение.
Принимать такой мед диетологи советуют трижды в день между приемами пищи, примерно по 30 г. Данное лакомство особенно показано людям, у которых имеются болезни ЖКТ.
Это нектар мягко обволакивает стенки желудка, нормализует кислотность в нем, снимает спазмы и симптомы тошноты, помогает в лечении дисбактериоза, гастрита, язвы желудка.
