Лепешки, хлебцы, блины и даже кисель для малышей – все это можно приготовить из гречневой муки. Гречишная мука POLEZZNO из алтайской пророщенной зеленой гречки, а значит – она максимально полезна!
Чем polezzno:
— Не содержит глютен.
— Отличается высоким содержанием магния, фосфора и меди, что способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой и костной системы.
— Гречневая мука исключительно богата флавоноидами. Флавоноиды обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, сохраняют здоровье капилляров и стенок сосудов.
— Прекрасный источник легкоусваиваемого растительного белка.
Высокое содержание клетчатки, присутствие почти всех витаминов группы В, выведение токсинов, контроль уровня сахара и холестерина в крови – вот далеко не все полезные свойства муки из зеленой гречки.
— Уникальное сочетание вкуса и пользы не оставит равнодушными тех, кто хочет сохранить здоровье и молодость на долгие годы, следит за фигурой и контролирует вес.
Рецепты:
1. Лапша соба. Смешать 1,5 стакана пшеничной муки и 0,5 стакана гречишной муки. Добавить 150 мл теплой воды, замешать плотное, эластичное тесто. Оставить на 30 минут в теплом месте. Раскатать тесто в тонкий пласт, присыпать мукой, свернуть в несколько раз и нарезать лапшу.
2. Гречневые блинчики. В ёмкость просеять 150 г гречишной муки, добавить 1 яйцо и щепотку соли, перемешать. Помешивая влить 400 мл обезжиренного молока. Выпекать блинчики на раскалённой сковороде.
